O QUE PROCURA?

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Dedicados à Vida
Estratégias para aumentar os legumes nas suas refeições
Os legumes são sempre um ponto de discórdias nas refeições, principalmente com os mais pequenos, isso acontece porque somos muitas vezes repetitivos e nem sempre cozinhamos os legumes para que fiquem apelativos e cheios de sabor.
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Dia Mundial da Alimentação - 16 de Outubro
O Dia Mundial da Alimentação celebra-se todos os anos a 16 de outubro desde 1981. Esta data assinala a fundação da Organização das Nações Unidas para a Agricultura e Alimentação (FAO - Food and Agriculture Organization).
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Se gosta de correr, saiba o que deve comer
Uma alimentação adequada ao esforço físico é fundamental, por isso quando falamos de corrida, falamos também da melhor alimentação que podemos ter enquanto praticantes desta actividade, não só para obter melhores resultados, mas também para evitar lesões musculares.
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